Sağlıklı kilo vermenin 11 altın kuralı
n sağlıklı besinler doğada bulunduğu şekli ile tükettiğiniz besinlerdir.
Paketlenmiş hazır gıda tüketmeyin. Mecbur kalırsanız etiketleri mutlaka okuyun. Şeker, trans yağ asitleri, mısır şurubu, glikoz şurubu, kimyasal katkı maddeleri içeren her şeyi beslenmenizden tamamen çıkartın.
Son Güncellenme: 2016.07.21 14:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
