Saç dökülmesi nasıl geçer? Saç dökülmesi en hızlı nasıl durdurulur?
Saç dökülmesi, hem kadınlar hem de erkekler için estetik ve psikolojik açıdan önemli bir sorundur. Peki saç dökülmesi nasıl geçer? İşte etkili yöntemler...
2. Beslenme Alışkanlıklarınızı Gözden Geçirin
B7 vitamini (biotin), çinko, demir ve protein eksiklikleri saç dökülmesini tetikleyebilir. Yumurta, balık, yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemiş ve kırmızı et gibi besinler saç sağlığını destekler. Gerekirse doktor önerisiyle vitamin takviyeleri alınabilir.
Son Güncellenme: 2025.06.11 17:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
