Ruh halinize göre içebileceğiniz bitkisel çaylar
Birçok bitki çayı sadece vücuda değil aynı zamanda ruh sağlığına da iyi geliyor. İşte, ruh halinize göre içebileceğiniz lezzetli çaylar...
SİYAH ÇAY
Önünüzde kocaman bir gün var ama siz hiç enerjik hissetmiyorsanız, siyah çay imdadınıza yetişebilir! Bir bardak siyah çayın içinde 60 ile 90 mg arasında kafein vardır. Siyah çay kişiyi uyandırır ve enerji verir. Ayrıca araştırmalar, her gün bir bardak siyah çay içmenin stres seviyesini düşürdüğünü de belirtiyor.
Son Güncellenme: 2023.03.09 13:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
