Romatizmal ağrılarınız varsa bu yöntemleri deneyin
Tam olarak tedavi edilemeyen romatizmal hastalıklar, neden oldukları hareket kısıtlıkları sebebiyle kişinin yaşamını olumsuz yönde etkiliyor. Ancak hastalığın yol açtığı olumsuz etkileri normal yaşantınızda bir takım değişliklere giderek önleyebilmeniz artık mümkün.
Omega 3 takviyesi
Balık, özellikle somon, ton gibi soğuk su balıkları bol miktarda omega yağ asidi içerir ve omega 3 yağ asitlerinin iltihaplı hastalıklara iyi geldiği bilinmektedir.
Haftada en az 3 öğün balık tüketerek romatizma ağrılarını azaltabilir ve eklemleri etkileyen iltihabın yayılmasını yavaşlatabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2017.02.21 14:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
