Pesketaryen beslenme vejetaryen beslenmeden daha sağlıklı
Beslenme üzerine yapılan pek çok bilimsel çalışma vejetaryenlerin kalp, şeker, yüksek tansiyon ve bazı kanser türleri gibi hastalıklara yakalanma riskinin et yiyenlerden daha az olduğunu gösteriyor.
Vejetaryen beslenmede et, tavuk, balık gibi hayvansal ürünlerin hiçbiri yok. Ama sütlü ürünler ve yumurta tüketiliyor. Sütlü ürünler dahil bütün hayvansal gıdaları da çıkarttığınızda, beslenme tarzınız vegan olarak adlandırılıyor.
Son Güncellenme: 2016.04.01 08:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
