Panik atak iş performansını da düşürüyor
ACELECİ VE TELAŞLI KİŞİLER RİSK ALTINDA
Kaygı birçok kişide çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme gibi belirtilere yol açsa da yatkınlığı olan kişilerde bu durumun panik atağa dönüşmesi daha kolaydır. Özellikle yoğun stres altında olan kişiler, stresle baş etmekte zorlanan bireyler, aceleci ve telaşlı olanlar, başka kaygı rahatsızlığı olanlar ve tiroid hastalığı gibi bazı bedensel hastalığı bulunanlar panik atakları daha fazla yaşarlar.
BEDENLERİNE ZARAR GELECEĞİ KORKUSU İLE YAŞIYORLAR
Panik atak sırasındaki bedensel belirtilerin yanlış yorumlanması kişiyi daha da fazla kaygılandırır. Örneğin; panik atak sırasında kalp çarpıntısı yaşayan kişi ''kalp krizi geçiriyorum'' diye düşünür ve o anda tansiyonu normal olarak geçici bir yükselme gösterdiği için ''tansiyon hastalığım var'' ya da yüksek tansiyona baş dönmesi eşlik ettiği için bunu ''felç geçiriyorum'' şeklinde yorumlarlar. Bu kişiler sıklıkla yanlarında tansiyon aleti taşıyıp sürekli tansiyonlarını ölçtükleri için kaygıları daha da artar ve tansiyonları gerçekten yüksek ölçülür. Böylelikle bu kısır döngü sayesinde bedenlerinin zarar göreceğine dair çarpık düşünceleri güçlenir.
Son Güncellenme: 2015.10.28 15:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
