Neden kilo veremiyorsun, şimdi öğren!
Egzersiz
Gün içinde yeterli fiziksel aktivite yapmıyorsanız, kilo vermeniz zorlaşır. Öğle tatilinde veya akşam yemeğinden sonra mahallede şöyle kısa bir gezinti bile çok şeyi değiştirebilir. Elbette tavsiye edilen, her gün 1 saat yürüyüştür.
Son Güncellenme: 2016.04.06 12:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
