Metabolizmayı hızlandırmanın yolları
Tadına bakmadan tuz ilave etmeyin: Tuzda bulunan sodyumun fazla alımı vücudunuzun su tutmasına, bunun sonucunda da ödem yapmasına neden oluyor. Sonuç; kendinizi, özellikle sabahları uyandığınızda şişkin ve kilolu hissetmek. Günlük tuz tüketiminizi 5 gram ( 1 çay kaşığı) ile sınırlandırmaya özen gösterin.
Eklenme: 2017.07.04 09:35Son Güncellenme: 2017.07.04 09:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
