Metabolizma hakkında bilinmeyenler
3. Enerji nasıl yakılır?
Vücudumuz kaloriyi öncelikle "hayatta kalabilmek" için harcar. Bazal metabolizma günlük enerji yükümüzün neredeyse yüzde 60-70'idir. Kalanı fiziksel aktivitelerimiz ve elbette yiyip içtiklerimizi kullanmak için bedenimizin harcadığı çabanın karşılığı olan kaloridir ki besinlerle aldığımız enerjinin yüzde 10'u demektir.
Son Güncellenme: 2016.03.24 17:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
