Mandalina bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor
C vitamini deposu meyvelerden mandalinanın soğuk algınlığını önlemede ne kadar etkili olduğunu bilmeyen yok. Ancak mandalinanın bunun dışında birçok faydası olduğunu söylesek? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, mandalinanın az bilinen 7 önemli faydasını sıraladı.
6-Göz sağlığını destekliyor
Göz sağlığını korumak ve iyi bir görüş için karotenoid içeren besinlerin tüketimi oldukça önemli. Mandalina karotenoid ve A vitamini içeriği sayesinde sarı nokta hastalığından korunmaya yardımcı oluyor. Aynı zamanda gözde basıncı azaltarak glokomdan korunmaya katkı sağlıyor.
Son Güncellenme: 2019.10.08 10:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
