Korona günlerinde kilo almamak için ne yapmalı?

Koronavirüs nedeniyle kendimizi evlerimizde izole ettiğimiz şu günlerde, kilo almamaya da dikkat etmek gerekiyor. Prof. Dr. Y. Birol Saygı, "Koronalı günlerde mutfakla aramıza mesafe koyarak yani mutfak ziyaretlerimizi seyrekleştirerek, ev içinde yapabileceğimiz maksimum fiziksel aktiviteyi yapmamız gerekir" dedi, evde kilo almamak için önerilerde bulundu.

Obezite riskine dikkat!

Evde 'hareketsiz' çok zaman geçirmek ve mutfakla fazla haşır neşir olmak obezite riskini yükseltiyor. Obezite, "vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı ve anormal yağ birikmesi" demek... Türkiye'de obezite oranı, OECD ortalamasının üstünde. Sağlık Bakanlığı'nın verilerine göre ülkemizde diğer dünya ülkelerinde olduğu gibi obezite görülme sıklığı gün geçtikçe artıyor.

Eklenme: 2020.03.26 14:40
Son Güncellenme: 2020.03.26 15:01
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Bursa'da mutlaka görmeniz gereken doğal güze...
Bursa'da mutlaka görmeniz gereken doğal güze...