Kollarınızı uzattığınızda eğer bu oluyorsa dikkat!
YÜRÜMEK HAFIZAYI KESKİNLEŞTİRİR
"Yürümek beyin hücrelerini yeniler ve hafızayı keskinleştirir" diyen uzmanlar ekliyor: "kısa bir koşu ya da tempolu bir yürüyüş sırasında vücuttaki endorfin oranı artar. Bu durum moralimizin yükselmesinin yanı sıra yeni sinir hücrelerinin oluşmasını sağlar. Hafızamız keskinleşir, motor becerilerimiz artar."
Son Güncellenme: 2016.06.22 12:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
