Kışın ayakları ısıtmanın yolları
Hareket edin
Ayaklarınızın üşümesini engellemenin en iyi yolu kan dolaşımını sağlamaktır. Bunun için ise en iyi yol fiziksel aktivite. Uzun süre oturduğunuzda kaslarınız gevşer ve kalp atışlarınız yavaşlar, bu da vücudunuzun soğumasına neden olur. Sadece evin içinde yürüyerek bile kan dolaşımınızı hareketlendirebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.12.27 11:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
