"Kırmızı acı biber acıktırıyor" (İştah açan 11 besin)
10.04.2018 - 12:49 Sürekli iştahın açık olmasının ve durdurulamayan yeme isteğinin tüketilen besinlerden kaynaklanabileceğini belirten Diyetisyen Tuğba Yaprak, bu duruma örnek olarak yağ yakıcı özelliği ile bilinen kırmızı acı biberi gösterdi, "Kırmızı acı biber çok tüketildiği zaman acıkmaya yol açar" dedi.
"İştahınızı dizginlemek ve kilo kontrolünüzü elinizde tutabilmek için yediğiniz besinlerin içeriklerini, besin değerlerini iyi bilmeniz gerekmektedir. Zira doymak için yediğiniz besinler aslında çok geçmeden size yeniden acıkma duygusunu getirir ve iştahınızın artmasını sağlar. Gün içerisinde gereksiz kalori alımına sebep olan bu durum ideal kiloya ulaşma sürecini geciktirmektedir" diyen Diyetisyen Yaprak, iştah açan besinleri şöyle sıraladı:
Eklenme: 2018.07.04 11:34Son Güncellenme: 2018.07.04 11:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
