Kilo vermenizi engelleyen 10 gizli neden!
Gerçekçi olmayan hedefler koymak. Kendinize "Bu ay 20 kilo vereceğim." gibi gerçekçi olmayan hedefler koyarsanız zamanla başarısızlığa uğradığınızı düşünerek motivasyonunuz düşecektir. En iyisi sağlıklı ve gerçekçi hedefler koyarak rejim yapmak.
Son Güncellenme: 2016.01.18 11:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
