Kilo aldırmayan ekmekler
Sofranızdan hiç eksik etmediğiniz ekmekler aslında birçok sağlık sorununa neden oluyor. Ancak tahıl oranı yüksek, yağ oranı ve kalorisi düşük ekmekleri tüketerek bu problemden kurtulabilirsiniz. İşte sağlıklı ve düşük kalorili ekmekler...
Yulaf ekmeği Yağ ve karbonhidrat oranı düşük olan yulaf ekmeği, iştahı kapatır ve metabolizmayı hızlandırır. 1 dilim yulaf ekmeği 73 kaloridir.
Son Güncellenme: 2018.07.03 15:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
