Kemik sağlığı için muz tüketin!
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, kemik sağlığı için muz tüketiminin önemli olduğunu söyledi. Diyetisyen Yıldırım, muzun diğer faydalarına da değindi
Kemik sağlığı: Muz kalsiyumdan zengin bir kaynak olmasa da kemikleri güçlendirmeye yardımcıdır. Sindirilemez karbonhidratlar olan fruktooligosakkaritlerden zengindir, bu prebiyotik karbonhidratlar sindirim dostu probiyotikleri ve vücudun kalsiyum emme kapasitesini arttırırlar.
Son Güncellenme: 2018.12.19 14:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
