Kekik suyunun faydaları
İhtiyacınız olan malzemeler: 1-2 tutam taze kekik, 2-3 adet domates, 1 adet limonun suyu. Domatesin suyunu sıktıktan sonra içine taze kekik ve limonu atıp 5 dakika bekledikten sonra içebilirsiniz. İsterseniz kayı meyve sıkacağına domatesle birlikte taze kekiği de atabilirsiniz. Bu tarifi sadece örnek olsun diye veriyorum. Taze kekiği dilediğiniz ve tadını sevdiğiniz sebzelerle karıştırarak içebilirsiniz.
Kekiğin suyunu hazırlamak için vaktiniz yoksa çayını içebilirsiniz. Bir büyük bardak kekik çayı için 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik ya da 2 çay kaşığı taze kekik yeterli olacaktır. Suyu kaynattıktan sonra bardağa alın ve kekiği ekleyin. 3-4 dakika demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz. Çayın tadı güçlü gelirse limon ve balla tatlandırabilirsiniz. Demleme süresi uzadıkça çay acılaşır.
Kekiğin faydalarından yararlanmak için suyu ya da çayını içmek zorunda değilsiniz. Yemekleriniz de daha çok kekik tüketerek aynı etkiyi sağlayabilirsiniz. Örneğin taze kekiği salatalarınıza ekleyebilir veya kurutulmuş kekikle makarna sosu hazırlayabilirsiniz. Ayrıca balık yemekleri ve her çeşit çorbayla da iyi giden bir baharattır.
Son Güncellenme: 2016.04.13 11:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
