Keçiboynuzu faydaları!
Keçiboynuzu unu yağ bakımından düşük oranlara sahiptir ve içerisinde çözülebilir birçok lif vardır. Bu lif tipi bağırsak fonksiyonlarınızı düzenlemeye ve kanınızdaki kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca gluten içermez, bundan dolayı çölyak hastalığından muzdarip olan ve gluten intoleransı olan insanlar için de uygundur. Bu unun diğer şaşırtıcı faydalarını biliyor musunuz? İşte keçiboynuzu ununun 6 şaşırtıcı faydası...
Kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olur
Keçiboynuzu unu pratikte neredeyse hiç yağ içermez ve bu un ile yapılan yiyecekler kakao ile yapıldıklarında içerdiklerinden daha az kalori içerirler. Bu sağlıklı bir kiloya ulaşıp bu kiloyu korumanıza yardımcı olur. Midede uzun süre kalarak tokluk hissini uzatıp iştahı azaltan çözünür lifler açısından da çok zengindir.
Son Güncellenme: 2020.02.11 12:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
