Kat kat giyinmeyin!
D vitamini testi yaptırın
Soğuk mevsimin getirdiği diğer risk ise güneş ışınlarından az faydalanmak. Güneş ışınları D vitaminini vücutta aktif hale geçirmek için önemli. Ancak kış mevsiminde D vitamini düzeyinde azalma oluyor. Belirgin D vitamini eksikliği de kalp hastalıkları riskini 3 katına çıkarıyor. Bu nedenle kış mevsiminde D vitamini değerlerinize baktırın. Eğer D vitamini eksikliği varsa tedavinizi aksatmayın.
Son Güncellenme: 2016.01.19 10:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
