Kansere karşı kalkan etkisi var!
Lezzeti ile bilinen mangonun sağlığa birden çok faydası bulunuyor. Mangonun tadı yiyenler için lezzetli olduğu bilinirken sağlık konusunda faydaları henüz çok bilinmiyor. Kanserden ciltteki hastalıklara kadar birçok konuda mucizevi etkisi olan mangonun faydalarını sizler için derledik.
Mango en sağlık nasıl tüketilir?
Mango tüketilmeden önce bol su ile yıkanması gerekir. İyice temizlendikten sonra kabuklarını soyup iç meyvesini püre haline getirin. İçerisine pudra şekeri dökerek tüketebilirsiniz.
4 orta boy ceviz ve bir avuç fındıkla beraber ezip sabah kahvaltısı yerine bir bardak süt ile beraber içiniz.
Tere otu, maydanoz ve mangoyu dilimleyip içerisine bir miktar limon sıkıp öğle yemeği yerine geçirebileceğiniz bir salata olabilir.
Ani şeker düşmesinde ya da yorgunluk gibi durumlarda bir bardak sıkılmış mango suyu tüketerek bu rahatsızlıkların önüne geçebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2019.11.05 13:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
