Kalbinizi seviyorsanız yemeniz gereken 43 gıda
Kalp sağlığı için neler yemeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Kivi
Araştırmalara göre günde 2-3 kivi yemek, kandaki trigliserit seviyelerinin düşüşünde büyük rol oynuyor. Hatta haftada 1 tane yemek bile fark yaratıyor. Üstelik kivi C ve E vitaminleri işe potasyum, magnezyum, bakır ve fosfor açısından da zengin ve kötü kolesterolle savaşınıza destek oluyor.
Son Güncellenme: 2018.11.21 09:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
