Kalbi korumanın 7 yolu!
Kan Şekeri Seviyesine Dikkat
Karbonhidrat içeren yiyecek ve içecekler tüketildiğinde, sindirim sistemi enerji sağlamak için bunları şekerlere ayırıyor. Tam tahıllı yiyeceklerin, meyve, sebze ve diğer yüksek lif içeren gıdaların sindirilmek için daha uzun zamana ihtiyacı oluyor.
Son Güncellenme: 2016.04.05 16:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
