Kahvenizi vitamin deposu haline getirmenin yolları
Kahvenizi her gün vitamin ve minerallerden zengin hale getirmek aslında çok kolay. İlave edeceğiniz bu malzemelerin ruh halini iyileştirmeden enerjiyi artırmaya, kalp sağlığınızı koruma gibi pek çok faydası var.
Kahvenizi her gün vitamin ve minerallerden zengin hale getirmek aslında çok kolay. İlave edeceğiniz bu malzemelerin ruh halini iyileştirmeden enerjiyi artırmaya, kalp sağlığınızı koruma gibi pek çok faydası var.
Kalp sağlığı için tarçın
Tarçın binlerce yıldır hem bir baharat olarak hem de tıbbi amaçlarla kullanılıyor. Özellikle 'gerçek tarçın' olarak bilinen Seylan tarçını inanılmaz faydalara sahip. Yarım çay kaşığı tarçını kahvenize ekleyerek hem bağışıklığınızı güçlendirebilir hem de yüksel antioksidan sayesinde hücrelerinizi arındırabilirsiniz. Tarçının kalp ve beyin sağlığı üzerindeki faydaları da oldukça fazla. Aynı zamanda kansere karşı savaşta çok güçlü bir yardımcı.
Son Güncellenme: 2020.03.09 12:27
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
