Kahvaltılık yulaf ezmesi tarifleri
Günün en önemli öğünü olan kahvaltıda yulaf yemek ise artık daha lezzetli... Hem çok sağlıklı hem de pratik yulaflı tarifler...
Yulaflı smoothie tarifi
Malzemeler
1 bardak donmuş veya taze ahududu
1 muz
1/4 bardak yulaf
3/4 vanilyalı yoğurt
1,5 bardak süt
1-2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
Nasıl yapılır?
Bütün malzemeleri blenderda iyice karıştırın. Katı bir karışım elde ettiyseniz biraz daha süt ilave edebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2017.02.28 12:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
