Kadın sağlığına iyi gelecek besinler
Kadınlar beslenmelerinde yiyecek ve içeceklere dikkat ettiklerinde sağlıklarını olumlu yönde etkiler yapılan araştırmalar sonucunda bazı yiyeceklerin özellikle kadınlarda çeşitli hastalıkları engellediği söyleniyor.
Menapoz semptomlarını iyileştiren maca kökü
Maca, brokoli, karnabahar, lahana gibi lahanagiller familyasından bir sebzedir. Bitkinin yenilebilir ana kısmı, köküdür. Beyazdan siyaha kadar değişen birçok renkte bulunur ve toz halinde bulunabilir. Maca sıcak basması, ruh hali değişimleri ve uyku sorunları gibi menopoz semptomlarını hafiflettiği kanıtlanmıştır. Ayrıca geleneksel olarak doğurganlığı arttırmak, ruh halinizi iyileştirmek ve hormonlarınızı dengelemek için kullanılmıştır.
Son Güncellenme: 2019.10.23 11:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
