İşte kilo verdiren 20 sağlıklı besin!
1000 çeşit ham besin maddesini araştıran araştırmacılar, vücudun ihtiyaç duyduğu ve düzenli tüketildiğinde kilo verdiren en önemli besin maddelerini sıraladı...
Pancar yaprağı -22 kalori (100 g) Besin puanı: 70
Şeker pancarı bitkisinin yaprağıdır. Kalsiyun, demir, K vitamin ve B grubu vitaminler (özellikle riboflavin) bakımından önemli bir bitkidir.
Son Güncellenme: 2018.03.20 16:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
