İşte evdeki banyonuzu spaya dönüştürmenin yolları
Ofisiniz ve evinizi ayıran çizgi bulanıklaştığında ve haber döngüsü hiç olmadığı kadar üzücü hale geldiğinde; günün sonunda gevşemenin imkansız olduğunu düşünebilirsiniz. Doğrudan bu profesyonellerden gelen ipuçları ve püf noktaları ile evinizde SPA rahatlığını yakalamak mümkün. İşte kendi evinizde spa benzeri bir ortam oluşturmak için kolay ipuçları...
Nefes alın
Tüm bu gevşeme seansı aslında rahatlatıcı bir koku etrafta dolanırken, doğru nefes alma teknikleri ile başlıyor ve bitiyor. Güzel kokular ve doğru nefes alma teknikleri; rahatlama duygusunu arttırırken, aynı zamanda stresi de azaltıyor. Burnunuzdan üç kez derin nefes alın, karnınızı doldurun ve ağzınızdan nefes verin.
Son Güncellenme: 2020.03.24 11:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
