İncir tüketmek için birbirinden muhteşem nedenler...
İncir tüketmek için birbirinde muhteşem nedenler.
Kan şekerini dengeliyor: İncirde bulunan posa ve potasyum kan şekerinin dengelenmesine katkıda bulunuyor. Yeni yapılan bir çalışmada, incir yaprağı özütünün insüline bağımlı diyabetik hastaların ihtiyaç duydukları insülin miktarını azalttığı gösterilmiş. Ancak incir doğal meyve şekeri ve glukoz içeriği yüksek bir meyve olduğu için tüketilecek miktara dikkat edilmesi gerekiyor. Yüksek posa içeriği sayesinde diyabetli kişilerin bir orta boy inciri aşmadığı sürece incir tüketmelerinde bir sakınca yok. Ancak bu miktarın aşılmaması önemli.
Son Güncellenme: 2019.08.09 15:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
