İltihabı vücuttan söküp atan besinler
Vücuttaki iltihap sorunu eğer dikkate alınıp tedavi edilmezse pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor! Bu nedenle iltihabın daha vücutta oluşmadan önlenmesi çok önemli. Vücuttaki iltihabı kurutmak için bazı besinlerden de destek alabilirsiniz. Bu besinler sahip oldukları anti-enflamatuar etki sayesinde iltihap ile olan savaşınızda size çok yardımcı olacak. İşte vücuttaki iltihabı kurutan o besinler...
8-Mantar
Mantarlar çok düşük kalorilidir ve selenyum, bakır ve tüm B vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca anti-enflamatuar koruma sağlayan fenoller ve diğer antioksidanları içerirler. Mantarı çiğ yemek veya hafif pişirerek tüketmek, sağlık açısından maksimum derecede faydalanmanızı sağlar. Ancak siz siz olun her zaman denetimden geçmiş mantarları satın alın.
Son Güncellenme: 2020.03.04 11:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
