'İkinci el stres'e dikkat!
İkinci el stresten uzaklaşmak için denenebilecek diğer bir yol da kişinin enerjisini korumayı öğrenmesi. Bunun için de gün içinde yürüyüş ve derin nefes egzersizleri yapmak, sabahları minnet duydukları birkaç şeyi yazmak gibi sağlıklı alışkanlıkları hayatlarına katmak etkili olabiliyor.
Eklenme: 2016.02.25 14:19Son Güncellenme: 2016.02.25 14:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
