İftar ve sahur arası çay yerine ne tüketebiliriz?
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Leyla Tevfikoğlu Pehlivan, iftar yemeklerinin belli zamana yayılarak küçük porsiyonlar şeklinde tüketilmesinin sağlık açısından çok faydalı olduğunu söyledi. Ayrıca iftar ve sahur arası suya ek olarak çay veya kahve yerine içilmesi gereken içecekleri açıkladı.
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Leyla Tevfikoğlu Pehlivan, iftar yemeklerinin belli zamana yayılarak küçük porsiyonlar şeklinde tüketilmesinin sağlık açısından çok faydalı olduğunu söyledi. Ayrıca iftar ve sahur arası suya ek olarak çay veya kahve yerine içilmesi gereken içecekleri açıkladı.
Pehlivan, ramazan ayında beslenme düzeninin değiştiğini, özellikle yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında evde kalınan bu dönemde, dengeli beslenme ve sıvı alımına titizlikle dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
Son Güncellenme: 2020.05.05 12:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
