Her gün 10 dakika spor yaparak daha mutlu olun
Mesai yapmadan işten çıksanız bile eve gittiğinizde kendinizi yorgun hissediyorsunuz. Normal. Çünkü kas yapınız zayıfsa ve masa başı bir işiniz varsa bir de düzenli spor yapmıyorsanız omurga hastalıklarına adaysınız demektir. Oysa ki bedeninize iyi bakmanız o kadar da zor değil.
Eklenme: 2016.03.28 09:23Son Güncellenme: 2016.03.28 09:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
