Her egzersiz yağ yakmıyor!
Yeni egzersiz ve hareketler yapmaya başladığınızda, beyninizde farklı bölgeler çalışmaya başlar. Uzun süredir egzersiz ya da spor yapıyorsanız, kas kuvvetinizi, fiziksel görünümünüzü ve aerobik seviyenizi iyileştirmek dışında kilo vermeye de devam etmek istiyorsanız, belirli aralıklarla egzersiz programınızı değiştirerek vücudunuzu ve beyninizi şaşırtmanız gerekir.
Eklenme: 2016.06.10 11:06Son Güncellenme: 2016.06.10 11:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
