Hangi zamanlarda ve neden su içmeli?
Yaz aylarında en az 2 lt...
Ortalama su tüketimi günde 1,5 - 2 litre arasındayken, yazın ter ve idrar yolu ile atılan sıvının yerine, sağlığımız için yenisini hemen koymak gerekir. Yaz aylarında özellikle güneş altında 2 saatten fazla kalındıysa, 2 - 2,5 litre sıvı tüketmek şart!
Son Güncellenme: 2016.02.29 10:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
