Hangi yaşta kaç saat uyumalı?
Ergenlik dönemindekiler (14-17 Yaş)
Ergenlik dönemindekilere ne dense büyük ihtimalle ters tepecektir ama uyumaları gereken ideal uyku süresi belirlenmiş durumda. 8 ila 10 saat arası ergenler için ideal uyku süresi olarak gösteriliyor. 11 saatten fazla, 7 saatten az uyku ise soruna işaret ediyor.
Son Güncellenme: 2016.05.24 13:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
