Hamilelerde bağışıklık sistemi nasıl olmalı?
Bağışıklık sistemi, vücudu dış etkilere ve mikroplara karşı koruyan en önemli sistemdir. Adeta bir kalkan misali bizi hastalıklardan, mikroplardan, toksin ve enfeksiyonlardan korur.
Bol su tüketin
"Yediğiniz besinlerin sindirimi, emilimi ve hücrelere taşınması; vücut ısısının denetimi, eklemlerin kayganlığının sağlanması, metabolizma sonucu oluşan zararlı maddelerin taşınması ve atılması, anne sütünün artması tamamen suyun görevidir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için gün içinde 8-12 bardak su tüketmelisiniz." diyen Doç. Dr. Emre Pabuçcu, düzenli ve yeterli uykunun da bağışıklığı arttırdığını ekliyor.
Son Güncellenme: 2020.04.07 15:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
