Günlük hayatta stres ile başa çıkabilmenin yolları
Günlük yaşantımızda bazen tahammül sınırlarımızın zorlandığı anlar yaşarız. Bazen öfke ve kısa süreli depresyonlar yaşanabiliyor. Bu gibi durumlar yaşamamak için uygulayabileceğiniz yöntemler...
ARKADAŞLARINIZLA İLETİŞİME GEÇİN
Stresli hissettiğiniz anlarda arkadaşlarınızla iletişim kurmak hem sizi güvende hissettirecek hem de deşarj olmanızı sağlayacaktır.
Son Güncellenme: 2023.04.06 14:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
