Günlük hayatta stres ile başa çıkabilmenin yolları

Günlük yaşantımızda bazen tahammül sınırlarımızın zorlandığı anlar yaşarız. Bazen öfke ve kısa süreli depresyonlar yaşanabiliyor. Bu gibi durumlar yaşamamak için uygulayabileceğiniz yöntemler...