Gücünüze sahip çıkmanın 7 yolu
Sağlıklı sınırlar çizin
Gücünüze sahip çıkmanın 7 yolu Yersiz suçluluk hislerine kapılmak, ne istediğinizi, neye ihtiyacınız olduğunu söylemek yerine susmak, sürekli fedakârlık yapmak ya da saldırgan davranışlarla kırıldığınızı saklamaya çalışmak gibi davranışların hepsi gücünüzden vazgeçtiğinizi gösterir.
Eğer bir fedakârlık yapacaksanız, bunu başkaları sizi ''zorladığı', ''başka şans bırakmadığı'' için değil kendi seçiminiz olduğu için yapın. Duygusal ve fiziksel sınırlarınızı sağlıklı çizerseniz zamanınızı kiminle ve nasıl geçirdiğinizi siz kontrol edersiniz.
Son Güncellenme: 2016.11.01 08:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
