Genç kalmanızı sağlayan egzersizler
Bu egzersiz çene çizgilerini, sarkmalarını azaltmak veya önlemek için yapılıyor. Ağzınızı açın ve dudaklarınızı içeri doğru kıvırmaya çalışın. Üst ve alt bölgeniz gerginleşecektir.. Bu sırada sol elinizi çenenizin altına yerleştirin ve yukarı doğru iterek ağzınızı gergin bir şekilde kapatmaya çalışın. Ağız kapalı bir şekilde birkaç saniye bekleyin ve çenenizi bir kaç santim daha yukarı kaldırın.
Eklenme: 2015.11.16 12:47Son Güncellenme: 2015.11.16 12:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
