Gebelikte dikkat edilmesi gereken yiyecekler...
Gebelikte, özellikle düşük tehdidi bulunan anne adaylarının içmek istediği her çayı hekimine danışması gerektiği uyarısında bulunan uzmanlar, açık satılan veya kış çayı gibi farklı bitki karışımlarının tağşiş riski sebebiyle daha fazla risk taşıdığını aktardı. Rafine şeker tüketimi de annenin kan şekerinde dalgalanmalar ve yükselmelere yol açabiliyor. Patojen bakterilerden korunmak ve enfeksiyon riskinin önüne geçmek bu dönemde oldukça önemli.
KONSERVE VE DONDURULMUŞ GIDA TÜKETİRKEN DİKKAT
"Dondurulmuş veya konserve gıdalar bozulma riski açısından tüketirken dikkatli olmalı" diye konuşan Uzm. Dyt. Buket Ertaş, "Özellikle kapağı şişmiş ve hava almış konserveler hemen atılmalı, her kavanoz ayrı ayrı kontrol edilmeli. Ayrıca saklama süresi ve koşulları besin kaybının yaşanmasına neden olabilir. En iyisi mevsiminde sebze ve meyveleri tercih edip riski en aza indirmektir" diye konuştu.
Son Güncellenme: 2022.04.21 12:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
