Ergenlikte sivilceye karşı 6 etkili öneri
Ergenlik döneminde çocukların ve gençlerin en çok karşılaştığı sorunlardan biri de ergenlik sivilceleridir. 'Akne' ismiyle de bilinen sivilceler ergenlik dönemindeki 12-25 yaş arası bireylerin yüzde 85'ini etkileyen sorunlardan biridir. Genellikle genetik faktörlerin neden olduğu sivilceler kişinin yaşam kalitesini ve sosyal hayatını ciddi ölçüde etkileyebiliyor. Sivilce ile mücadele eden gençlerde çoğu zaman hastalarda anksiyete, sosyal izolasyon, özgüven eksikliği ve depresyon gibi psikolojik sorunlar da görülebiliyor. Peki, Sivilce (akne) nasıl geçer? Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Prof. Dr. Sedat Akdeniz ergenlik döneminde beslenme ile ilgili dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. İşte uzmanından ergenlikte sivilceye (akneye) karşı 6 etkili öneri...
Son yıllara kadar diyetin akne ile doğrudan ilişkisinin olmadığı dermatolojide bir doktrin olarak kabul ediliyordu. Ancak son yıllarda yapılan çalışmalar ve gelişen tıbbi bilgiler diyetin akne gelişiminde etkili olabileceğini gösteriyor. Bu çalışmalarda özellikle glisemik indeksi yüksek karbonhidratlı gıdalar ve batı tarzı (fast food) yüksek kolesterol, yağ ve kalori ağırlıklı beslenme akne gelişimine neden olabiliyor. Bu nedenle batı tarzı beslenmeden kaçının. Akdeniz tipi beslenmeye özen gösterin.
Eklenme: 2019.12.16 16:04Son Güncellenme: 2019.12.16 16:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
