Dutun faydaları nelerdir?
Bu küçücük meyvede büyük faydalar saklı! İşte dutun sağlığınıza yararları...
Kansızlığı önlüyor
Dut içerdiği demir sayesinde, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu artırıyor. Kırmızı kan hücreleri ise doku ve organların oksijenlenmesini artırarak, metabolizmanın hızlanmasını sağlıyor. Ayrıca bu sayede kansızlık ve demir eksikliğinin de önlenmesine destek oluyor.
Göz sağlığını koruyor
Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal "Dutun içinde bulunan zeaksantin, özellikle gözün retina kısmında oluşabilecek oksidatif strese karşı koruyucu olmakla beraber, katarakt gibi hastalıklara karşı da koruyucudur" diyor.
Son Güncellenme: 2018.07.06 15:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
