Duruş bozukluğunu düzeltmenin yolları
Oturmaya ara verin
Bütün gün oturmak kan dolaşımını azaltır, stresi artırır, yaratıcılığı ve enerjiyi azaltır, boyun ve sırt ağrılarına sebep olur. Duruş bozukluğunuzu düzeltmek istiyorsanız saatte bir 5 dakikalığına kalkıp gerinin.
Son Güncellenme: 2016.05.18 10:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
