Dünyanın en yaşlı kadın vücut geliştiricisi 80 yaşında
Spor yapmayı ve yarışlara katılmayı hayatının bir parçası haline getiren Shepherd, fit vücudunu her gün saat 3'te kalkıp meditasyon yapması ve koşuya çıkmasına bağlıyor. Sabah saat 8'de bireysel egzersiz programını uygulayan Shepherd, akşamları mutlaka saat 10'dan önce uyuyor.
Eklenme: 2016.06.20 09:46Son Güncellenme: 2016.06.20 09:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
