Doğru bir ilişkinin anahtarı şudur: İlişkide sınırlarımızı nasıl koruyabiliriz?
İlişkilerde birçok sorun, farklı sorunları da dolaylı olarak temsil edebiliyor. Sorunları ciddi ya da önemsiz gibi nitelendirmenin doğru bir yaklaşım olmadığını belirten Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, ilişkilerde sınırları korumak gerektiğini vurguluyor.
- Uzun uzun açıklamalar iletişimi kuvvetlendirmez, yargılamalardan kaçınılmalı. Yargılayıcı cümleler ilişkiyi zedeler.
- En temelde duygu ifade edilmeli.
- Aktif dinleme olmalı.
- Tartışmada haklı olmaya odaklanmaktansa çözüm üretmek hedeflenmeli.
- Öfkenizi kontrol edemediğinizi düşündüğünüzde konu başka bir zaman diliminde ele alınmalı.
Son Güncellenme: 2022.08.08 14:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
