Doğal besinlerin gücünden yararlanın...
8.Balık: A,D,K ve B grubu vitaminler açısından zengindir. İyot, selenyum, fosfor, magnezyum ve çinko bakımından da iyi bir kaynaktır. Özellikle somon gibi omega-3 içeriği yüksek olan balıklar kansere karşı koruyucudur. Haftada 2 kez tüketilmesi önerilmektedir.
Son Güncellenme: 2016.03.30 14:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
