Dikkat, kış lekeleri kalıcı olabilir
Omega 3 yönünden zengin beslenin
Kış aylarında A-C-E vitamini, çinko, demir gibi elementleri ve somon balığı gibi Omega-3 yönünden zengin besin kaynaklarını da bol tüketmek gerekiyor. Çünkü bu vitaminler kış mevsiminde cildin onarılması ve yeniden yapılandırılmasında etkin rol oynuyor. Cilt kuruluğuna karşı günde en az 2 litre saf su içilmesi de çok önemli.
Son Güncellenme: 2016.02.17 11:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
