Çocuklarınıza sebzeyi sevdirecek yöntemler!
Çocuğunuza bir türlü sebze yediremiyorsunuz değil mi? Cevabınız evetse bu yöntemler tam size göre...
Pancar:
Pancar besin değerleri açısından oldukça zengin. Günlük folik asit ihtiyacının neredeyse %50 sini karşılıyor.
Ayrıca bol miktarda b vitamini içeriyor. Folis asitin ne olduğunu bilmeyenler için açıklayalım; folik asit, yorgunluğu, uykusuzluğu ve unutkanlık problemlerini düzenliyor. B vitamini de sinir sistemine iyi geldiği için psikolojik hastalıkları da engelliyor.
Son Güncellenme: 2017.02.24 10:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
